Phương pháp cho bé bú đúng kỹ thuật
Việc nuôi con bằng sữa mẹ đòi hỏi nhiều kiến thức và linh động trong các phương pháp nhằm giúp bé bú đúng kỹ thuật và giúp mẹ thoải mái, hồi phục nhanh hơn. Cụ thể như sau:
Việc bé ngậm đúng khớp vú giúp bú hiệu quả và tránh đau rát đầu ti. Khi bú đúng, miệng bé mở rộng, môi dưới lật ra ngoài, quầng vú nằm trong miệng bé nhiều nhất có thể, cằm chạm vào bầu ngực và mẹ không cảm thấy đau. Nếu bé chỉ ngậm phần núm vú, có thể gây nứt đầu ti và bé không bú đủ sữa.
Nếu bé ngậm sai, mẹ có thể điều chỉnh bằng cách đưa ngón tay sạch vào khóe miệng để nhẹ nhàng tách bé ra, sau đó hướng dẫn bé ngậm lại đúng cách. Khi bé bú đúng, mẹ sẽ thấy bé bú chậm rãi, có tiếng nuốt nhẹ nhàng và không bị ọc sữa.
4 Tư Thế Cho Bé Bú Thoải Mái
Nhằm giúp bé bú dễ dàng, mẹ có thể thử áp dụng nhiều tư thế khác nhau dưới đây:
-
Tư thế bế nôi: Mẹ ngồi thoải mái, bế bé nằm nghiêng trên tay sao cho bụng bé áp sát vào bụng mẹ. Đây là tư thế phổ biến nhất, phù hợp với trẻ sơ sinh.
-
Tư thế bế chéo: Giống tư thế bế nôi nhưng mẹ dùng tay đối diện để đỡ đầu bé, giúp kiểm soát tốt hơn việc bé ngậm vú.
-
Tư thế bóng bầu dục: Đặt bé nằm nghiêng bên cạnh mẹ, mẹ giữ đầu bé bằng tay và hướng miệng bé vào vú. Cách này phù hợp với mẹ sinh mổ vì tránh chạm vào vết thương.
-
Tư thế nằm nghiêng: Mẹ nằm nghiêng, bé cũng nằm nghiêng đối diện mẹ. Cách này giúp mẹ thoải mái hơn khi cho bé bú vào ban đêm.
Để tránh đau lưng hoặc căng cơ, mẹ nên thay đổi tư thế linh hoạt và sử dụng gối hỗ trợ nếu cần.
3 Mẹo Giúp Duy Trì Nguồn Sữa Mẹ Dồi Dào
Một số mẹ sau sinh gặp tình trạng ít sữa, mất sữa hoặc tắc tia sữa. Để đảm bảo nguồn sữa ổn định nhằm nuôi con bằng sữa mẹ dễ dàng hơn, mẹ cần áp dụng các biện pháp sau:
-
Cho bé bú thường xuyên: Bé bú càng nhiều, cơ thể mẹ càng tiết nhiều sữa. Hãy cho bé bú theo nhu cầu, khoảng 8-12 lần/ngày.
-
Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Uống đủ nước (2-3 lít/ngày) và bổ sung thực phẩm lợi sữa như cháo móng giò, hạt chia, yến mạch, rau ngót.
-
Nghỉ ngơi đầy đủ: Stress là một trong những nguyên nhân chính gây mất sữa. Mẹ nên ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái và nhờ sự hỗ trợ từ người thân khi cần.
-
Massage bầu ngực: Việc xoa bóp nhẹ nhàng giúp thông tia sữa, hạn chế nguy cơ tắc sữa và kích thích tuyến sữa hoạt động tốt hơn. Nếu sữa tiết ít, mẹ có thể hút sữa xen kẽ để kích thích sản xuất nhiều hơn.
Tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia khoa sản
Nếu mẹ gặp các vấn đề như bé bú không hiệu quả, không tăng cân, đau nhức đầu ti kéo dài hoặc mất sữa dù đã thử nhiều cách, hãy tìm đến chuyên gia tư vấn sữa mẹ hoặc bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ kịp thời.
Nuôi con bằng sữa mẹ là hành trình đầy thử thách nhưng cũng là món quà quý giá dành cho bé. Bằng cách nắm vững kỹ thuật cho bú, lựa chọn tư thế phù hợp và duy trì nguồn sữa ổn định, mẹ sẽ giúp bé phát triển toàn diện ngay từ những năm tháng đầu đời. Nếu bạn đang gặp khó khăn khi cho con bú, đừng ngần ngại chia sẻ và tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia để có trải nghiệm nuôi con nhẹ nhàng và hạnh phúc hơn.
TỪ KHÓA: NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ
